اليوم تناولت غداء محاصر. لحسن الحظ ، كان محاصرًا من قبلي ، لذلك كان بالضبط ما أردت؟
لف التونة والجزر والعنب. أنا أيضا أكلت التفاح بالطبع.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
مراجعة كتاب الأوساخ الأمريكية
مراجعة كتاب الأوساخ الأمريكية
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 12 دقيقة ، 7 ثوان
القادم
ثم ذهبت – مراجعة الكتاب
04:20
يعيش
00:00
08:21
12:07
غيور كثيرا؟
صديقي رونديل لديه شركة إنتاج في كاليفورنيا (كيف لوس أنجلوس ، أليس كذلك؟). MEB AKA “The Best Us Male Marathoner/NYC Marathon Winner” تتعلق باستوديوه للقيام برحلة إعلامية لـ PowerBar! آه! كنت أموت عندما رأيت هذه الصورة! بارد جدا. يقول رونديل إن MEB رائعة جدًا وتستمر 100 ميل في الأسبوع. المتشددين ، للحقيقية.
كانت وجبة خفيفة بعد الظهر الخاصة بي الزبادي في الوسط … قمت بتعبئة الأناناس والحبوب لاختيار الزبادي.
لقد قمت بخلط كل شيء ، وأخذت فوضى وأسعمت بها تمامًا؟
تم تحديثه لإضافة: فقط كان لديك مجموعة من المفرقعات الحساء و mini-twix. يتجول عشوائي في مكتبي. هل أنا جائع أم متعب؟ أمم.
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
غورتون الروبيان الأوعية الجديدة الجديدة الكاملة
غورتون الروبيان الأوعية الجديدة الجديدة الكاملة
أوعية غورتون الروبيان وجبات جديدة مجمدة – أفكار على روبيان سوبا نودل وعاء ووعاء الفطر الكريمي. هيلت
ورقة سندويشات التاكو الروبيان مع صلصة الكزبرة الكريمية
ورقة سندويشات التاكو الروبيان مع صلصة الكزبرة الكريمية
سهلة وصفة صفيحة سندويشات الروبيان. سندويشات التاكو الروبيان الخفيفة مع صلصة كريم الكزبرة معبأة بالبروتين وتصدرت W
بطاطس أسقلفية سهلة مع وصفة البروكلي
بطاطس أسقلفية سهلة مع وصفة البروكلي
بطاطس أسقلفية سهلة مع مقايضات وصفة ضوء البروكلي. الخضروات معبأة عائلية الصدفة وصفة الطبق potluck
تعبئة لجري ديزني وايت واي واين نصف سباق الماراثون في عطلة نهاية الأسبوع
تعبئة لجري ديزني وايت واي واين نصف سباق الماراثون في عطلة نهاية الأسبوع
تعبئة من أجل Run Disney White Wine و Dine Half Marathon Race Weekend. ما أقوم بتعبئة سباق 13.1 ميل
سباق صباح يوم السباق وقائمة التحقق من قابلة للطباعة PDF
سباق صباح يوم السباق وقائمة التحقق من قابلة للطباعة PDF
كيفية التحضير لقائمة مراجعة السباق الخاصة بك وأفكار صباح الجري. ماذا أفعل وأكل قبل نصف ماراثون. ها
لدغات البيتزا في الكوس
لدغات البيتزا في الكوس
لدغات البيتزا الكوسة مع تراجع زبادي الثوم. بيتزا صحية مصنوعة من قشرة الكوسة وجبن موزاريلا. بالإضافة إلى ارتفاع المحترات
⚡ من قبل الشهية
.