قد تكون قد سمعت أن هناك نموذجًا زائد حجم على غلاف الجري للنساء. أو ربما تكون قد شاهدت المقال في عالم Runner عن Girl Girl. كنت سعيدًا جدًا برؤية كلاهما ، لكنني في البداية لم أكن أرغب في الكتابة عنهم على المدونة. أريد أن أتظاهر بأنها ليست مشكلة كبيرة ، مثل أنها ليست إنجازًا للدهون / زيادة الوزن / السمين / الزائد / الحجم / كل ما تريد أن تسميه المتسابقين ليتم الاعتراف بهم في مثل هذه المنشورات الكبيرة.
جزء مني فكر ، “نعم! أحبها! صخرة الفتيات !! ” وجزء آخر يعتقد ، “أخيرًا. UM مرحبًا ، يعتبر غالبية الأميركيين زيادة في الوزن ، لماذا هذا أمر كبير “.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
حصلت على اختبار Covid-19
الحصول على اختبار فيروس Coronavirus – كيف يعمل ، ما هو شعور ، تجربتي وأكثر من ذلك. حصلت على الاختبار التقليدي وحصلت بن على اختبار Covid-19 السريع.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 5 دقائق ، 16 ثانية
القادم
قبل أن نكون مراجعة الغرباء
09:42
يعيش
00:00
08:21
05:16
لذا فإن السبب في أنني لم أرغب في الكتابة عن ذلك هو لأنني أريد أن يكون هذا هو القاعدة. أريد أن تعرض المجلة الناس من جميع الأحجام والألوان والأشكال و … حصلت عليه.
لكنني قررت التحدث عن ذلك لأن:
أ) أريد حقًا دعم هذه المنشورات على أمل أن تبدأ الاتجاه.
ب) أريد نقل الرسالة إليك في حال هؤلاء الأشخاص الذين قد يلهمونك.
C.) أنا مرتبط ببعض الأشياء في مقالة “Girl Girl Running”.
يعرض عدد أغسطس من إدارة النساء إيريكا شينك. يعمل شينك لمدة 10 سنوات. انها أيضا تصادف أن تكون نموذجا زائد الحجم.
يمكنك قراءة سؤال وجواب مع Schenk هنا.
إنها رائعة للغاية وقد يكون لدي فتاة سحقها بعد إجراء بعض الأبحاث وإيجاد صور أخرى لنمذائها.
(المصدر: مجلة بيبول)
تتمتع الركض النسائي أيضًا بمقال رائع حول “نقاش الوزن” ويقدم معلومات رائعة عن نسبة الدهون في الجسم والمقاييس والقياسات.
(مصدر)
عدد أغسطس من Runner’s World Features بالإضافة إلى عداء Ultra الحجم والمدون Mirna Valerio. وتقول إن الناس غالباً ما يفاجئون أنها تدير الكثير ، مما يلمح ، “إذا قمت بكل هذا الركض ، فلماذا لا تزال سمينًا جدًا؟”
منذ سنوات ذهبت إلى متجر الجري لشراء أحذية الجري لتدريب نصف الماراثون وقيل له “هل هذه للمشي؟”.
لا. أنا أركض شكرا. أو الركض ، ووج ، أيا كان.
لأولئك منكم الذين لم يجروا سباقًا قبل أن يدعوني أخبرك بسر صغير (المتسابقين المتمرسين يتناغمون هنا) …
المتسابقين في 5K ، 10K ، نصف الماراثون ، ماراثون كامل ، ماراثون فائقة … كلها أحجام وأعمار مختلفة! يعد. أنا حقا أعدك.
قبل سباق الأول على الإطلاق ، كنت خائفًا للغاية وأخافت من أنني سأكون آخر آخر. سأكون الشخص الوحيد السمين. أنني أبدو تفوح منه رائحة العرق وقذرة وممهنة والفوضى.
وربما كنت.
لكنني بالتأكيد لم أكن الشخص الوحيد الذي كان لديه بعض الوزن ليخسره. وقد صدمت من الفئة العمرية-هناك أشخاص من المراهقين إلى الأشخاص الذين يبحثون عن الجد.
إنه رائع.
والمتسابقين رائعين بشكل خاص بسبب كل تلك الإندورفين. كل عداء قابلته في سباق ودود وفضولي ولطيف وسعيد (وربما عصبيًا أو على الأقل أنا).
النقطة المهمة هي أن هذين المتسابقين في المجلات ليسوا استثناءً من القاعدة. إنه ليس “يا انظر إلى هذا العداء الدهون! كيف الغريب؟!”
إنهم مجرد عداء. مثلي. مثلك. مثل كل مئات الآلاف من المتسابقين يتسابقون هذا العام.
نحن جميعا ننظر ونشعر ونشعر مختلفة. وأنا حقا أحب الجري. لذلك إذا كنت تحب الجري أيضًا ، فافعل ذلك.
وإذا كنت لا تحب الجري ، ابحث عن تمرين يجعلك تشعر بالرضا وتجعلك سعيدًا.
واصل التقدم!
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر مع هذه:
هذا هو السبب في أنني أركض
هذا هو السبب في أنني أركض
لماذا أنايجري. لدينا جميعا أسباب مختلفة نركضها. لكن من الرائع أنه يمكننا الاتصال من خلال الجري ووسائل التواصل الاجتماعي.
برنامج التمرين النهائي لجميع المستويات
برنامج التمرين النهائي لجميع المستويات
أفضل خطة تشغيل للمبتدئين ، المتسابقين الجدد والتدريب المرح. 12 أسبوعًا 5K 10K ونصف سباق الماراثون للسباق الافتراضي Trainin
AFC نصف ماراثون سباق الخلاصة والصور
AFC نصف ماراثون سباق الخلاصة والصور
أرقى مدينة أمريكا (سان دييغو) نتائج سباق نصف ماراثون وتلخص. صور نصف الماراثون AFC. تشغيل في
الجري هو أفضل طريقة لفقدان الوزن ولكن …
الجري هو أفضل طريقة لفقدان الوزن ولكن …
كيفية إنقاص الوزن الجري والاستمتاع بالرحلة. نصائح لفقدان الوزن مع الجري. كيف تستمتع بالجري والشعور بالجو
إدارة Dopey Challenge 2022 (سلسلة Disney World Run)
إدارة Dopey Challenge 2022 (سلسلة Disney World Run)
لقد سجلت للتو لتشغيل التحدي dopey! ليس لدي ندم للمشتري … أو ينبغي أن أقول ، ندم العداء – حتى الآن. انا
قم بتشغيل قائمة التعبئة يوم السباق Disney
قم بتشغيل قائمة التعبئة يوم السباق Disney
مجاني تشغيل ديزني سباق عطلة نهاية الأسبوع. والت ديزني العالم ماراثون ، نصف ، 10K و 5K و 5K سباق التعبئة.
⚡ من قبل الشهية
.