الجمعة المفضلة – عصير اليقطين
مرحبا! لقد بدأت يومي مع تشغيل 2 ميل إلى مركز اللياقة البدنية بالإضافة إلى جلسة القدرة على التحمل السريع. لقد تركت حقًا القدرة على التحمل...
Read More
Long Beach Marathon 2012 Recap
November 19, 2022
by sjuif
No Comments
صباح أمس ، استيقظت وكذلك طقوس ما قبل السباق المعتادة: التغيير ، الحمام ، حاجب الشمس ، تناول الطعام. لقد وضعت أشيائي في الليلة السابقة...
Read More
اسأل مونيكا – الجزء الرابع
November 18, 2022
by sjuif
No Comments
اسأل الجزء المونيكان الرابع – ما الذي يحدث مع الأشياء RD و PT؟ الأكل البديهي؟ لقد قطعتني الكاميرا ، لذلك سأأخذ ذلك كعلامة على أنني...
Read More
فقدان الوزن الأربعاء – الإخلاص والخسارة
November 12, 2022
by sjuif
No Comments
يوم الأربعاء سعيد! كما ذكرت قبل بضعة أسابيع ، أريد أن أزن يوم الأربعاء (مثل روني) وأنا أسفل رطل واحد منذ أسبوعين. ليس شاب جدا....
Read More
يوم آخر من لم شمل
November 9, 2022
by sjuif
No Comments
هذا هو عامي الأول في اختيار بن لم شمل برينستون ولم أكن أدرك أن القدرة على التحمل اللازم لمواكبة الحفلة! بعد 5 آلاف صباح يوم...
Read More
Uncategorized
يتجاوز طبيب الأعصاب مبادئ الأطباء الذين يعملون كأطباء جنبًا إلى جنب
November 9, 2022
by sjuif
No Comments
تم نشر منشور مؤخرًا في مجلة جنوب إفريقيا للطب الرياضي الذي يتجاوز مبادئ الأطباء الذين يخدمون كأطباء جانب الحلقة للرياضات المعركة ، والأنشطة التي تكون...
Read More
Uncategorized
يعد المزيد من المشورة الأمنية الرياضية من جمعية أطباء Ringside
November 1, 2022
by sjuif
No Comments
أمرًا أساسيًا عندما يتعلق الأمر بالتنظيم العملي لرياضة المعركة. تحقيقًا لهذه الغاية ، تقوم رابطة أطباء Ringside بمهمة رائعة تتناول بعض المشكلات الرئيسية في رياضات...
Read More
إدخالات مذكرات محرجة وصندوق جديد للتنظيف الذاتي!
October 26, 2022
by sjuif
No Comments
مرحبًا! كيف كان أسبوعك؟ لقد قضيت ليلة قاسية واستيقظت بشكل عشوائي في الساعة 3 صباحًا ولم أستطع العودة للنوم. شعرت كأنني جائع (وهو ما لم...
Read More
French Toast Friday – أطرف شخص تفهمه
October 20, 2022
by sjuif
No Comments
آسف ، ليس لدي وصفة نخب فرنسية جديدة لك اليوم. آمل أن تتمكن أكواب الخبز المحمص الفرنسية في الأسابيع الماضية من التمسك بك حتى أؤمن...
Read More