بن وأنا كسر النظارات كما نعيش في حفل زفاف يهودي. نحن بحاجة إلى كسر واحد على الأقل من الزجاج في الأسبوع! لكن بالأمس كسرت شيئًا مميزًا وكنت حزينًا جدًا؟
حصلت أمي على السيد والسيدة Mugs من عالم ديزني ، وكان لدي المهمة الحاسمة المتمثلة في إعادتهم إلى المنزل. عندما أخرجتهم من الصندوق ، رأيت أن القدح بن كسر. بوو. لقد كسرتها قبل أن تتاح له الفرصة لرؤيتها!
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
ثم ذهبت – مراجعة الكتاب
سلسلة جيدة – Book and Podcast Review Series
ثم اختفت من قبل ليزا جيويل – متوفرة على مسموع أو أمازون أو في أي مكان تباع.
هل “ثم ذهبت” استمع جيد؟ ها هي تقييمي!
لمزيد من المراجعات والروابط والأفكار تحقق من RuneAtrepeat.com
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 4 دقائق ، 20 ثانية
القادم
قبل أن نكون مراجعة الغرباء
09:42
يعيش
00:00
08:21
04:20
نحن نحاول أن نعيدها معًا ، لكنني لا أعرف ما إذا كان سيعمل.
ثم ، كان بن هذا الصباح يغسل الأطباق وانزلق الخلاط من يده وسقط. تحطيم جرة الخلاط الزجاجية بأكملها شظايا زجاجية في كل مكان! اليوم هي مهمتي هي الحصول على واحدة جديدة. لا أستطيع العيش يومًا بدون خلاط !!
الجري: يوم السبت استيقظت متأخراً ولم أشعر بالراحة. كنت أخطط على المدى الطويل ، لكنني لم أكن متأكدًا من مقدار ما يمكنني فعله. انتهى بي الأمر 10 أميال. أنا سعيد لأنني غذت قبل مغادرتي مع بعض الحبوب!
“كسرت صيامي” صباح أمس مع عصير. كان مذهلاً وأريد واحد آخر في أسرع وقت ممكن!
ط ط ط ، swirly …
الإفطار من الأبطال!
الليلة الماضية وصلنا إلى منزل أصدقائنا لتناول العشاء والمرح! نحن مشوية اللحوم ، الخضروات kabobs والبطاطا الحمراء. تطوعت لإحضار اللحوم ، لكنني لست متأكدًا مما إذا كان جيدًا (لم آكل أي شيء). عادةً ما أترك بن يحصل على أي لحم يريد أن يأكله مع الأخذ في الاعتبار أنني جاهل بهذه الأشياء.
في دفاعي ، أحضرت أيضًا نقانق الدجاج التي كانت صحية وقال بن ذاقته جيدًا؟ يأتي TJ مرة أخرى!
الخضروات kabobs …
سلطة الفاكهة …
أنا أيضا صنعت سلو كول مع الحمص وشظايا اللوز والتوت البري. اعتقدت أنه كان مذهلاً ، لكنني لست متأكدًا مما إذا كان أي فرد آخر يحبها. أنا أؤمن اعتقادا راسخا في إحضار سلطة مع الفاصوليا إلى أي لقاء حتى تكون مضمون خيار مع البروتين!
كان لدى كريستين رقائق بيتا والحمص من أجل التمتع بينما كان مات مشوي. أحب أن لديها دائمًا طعام لذيذ وصحي؟
صفيحتي للجولة الأولى …
من المستحيل إهمال أغنية صفارات الإنذار لـ M&M’s على طاولة بالقرب منك …
وصنعت الكعك! كان لدينا الكعك الساخن مباشرة من الفرن مع الآيس كريم. أعلم أنني كنت أتناول الكثير من الحلويات مؤخرًا ، لكنني إنسان فقط ولا يمكنني مقاومة الكعك الطازج والآيس كريم. لا ندم.
هذا الصباح ، أخذنا أنا وبن نزهة قصيرة (يوم الأحد هو يوم راحة بالنسبة لي). وكسرت صيامي مرة أخرى مع تدافع الخضروات. كان لديه صويا الصويا والسبانخ والفطر والطماطم وضرب البيض.
بالإضافة إلى بعض هذا عصير كليمنتين الفاخر من TJ.
يبدو الأمر وكأنه غداء فاخر عندما تشرب من كوب نبيذ أبيض ، أليس كذلك؟
الآن أحتاج إلى ضرب المتجر لخلاط! أراك الناس قليلا.
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
قم بتشغيل فكرة أسرع – شعارك
قم بتشغيل فكرة أسرع – شعارك
تشغيل أسرع مع تعويذة. أفضل طريقة للركض بشكل أسرع هي الاستمرار والبقاء إيجابيًا. اختر تعويذة الجري مع ال
فيديو روتيني نصف سباق الماراثون نصف
فيديو روتيني نصف سباق الماراثون نصف
نصف ماراثون الصباح روتين ليوم السباق. خطوات مسبقة لتشغيل الماراثون النصف الرائع ، سباق 5K ، 10K. ما كنت أكل، العتاد
ركض بسرعة في الطقس الحار أفضل الأفكار مع Heatherunz 128
ركض بسرعة في الطقس الحار أفضل الأفكار مع Heatherunz 128
أفضل أسرار تشغيل الصيف من Heatherunz. كيفية الجري في الطقس الرطب الحار. ماذا تشرب وتناول الطعام وارتداء الجري
التحسين يوم الثلاثاء قبل المقارنة
التحسين يوم الثلاثاء قبل المقارنة
تذكير: استغرق تحسن بلدي سنوات. تذكر أنه قبل أن تقارن نفسك أو أي فرد آخر. لقد بدأت Runnin
ماذا يحدث عندما تبدأ في الركض بسرعة كبيرة
ماذا يحدث عندما تبدأ في الركض بسرعة كبيرة
حدث الماراثون الأول الذي انتهيت من الشعور بالقوة والسريعة لأنني رأيت صديقًا عندما مررت بخط البداية. لقد عاش
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
ماذا تأكل قبل الجري ومتى تأكل. 15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة للعدائين الجدد والتدريب لنصف ماراثون
⚡ من قبل الشهية
.