هو أول مدى طويل لي من تدريب Marathon LB ‘11! نظرًا لأن لدينا شقة صغيرة وضيوف من البيت ، بذلت قصارى جهدي للهدوء أثناء تناول الوقود المسبق الخاص بي. لكن هذا مستحيل.
انا صاخب. دائما. ربما سيكون دائما. اعتبر نفسك حذرًا. (المصدر)
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
قناع الوجه للجري أو المشي خارج نصائح
مواجهة قناع الأفكار للجري أو المشي في الخارج أثناء تفشي فيروس كورونا. هل يجب عليك ارتداء قناع الوجه وأفضل خيارات للعدائين.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 7 دقائق ، 15 ثانية
القادم
5 دقائق الجري الاحماء أ
05:34
يعيش
00:00
08:21
07:15
أنا متأكد من أنني استيقظت الجيران. آسف.
فعلت 12 ميل في 1:43:37. أنا حقًا بحاجة إلى العثور على طريق جديد ، فأنا أفعل نفس الطريق الذي استخدمته في تدريب ماري العام الماضي وهو غير متحمس.
لقد خططت لي أن تنتهي في المخبز المحلي مع الكعكات المذهلة. أردت أن يختبر ضيوفنا بنفسي اللذيذ
في اتجاه عقارب الساعة من المركز العلوي: لحم الخنزير المقدد شيدر ، بوينسن ، الكرز ، تفاح القرفة ، القرفة.
شممت رائحة سيئة حقًا بعد الركض ، لكنني آمل أن يشم ضيوفنا الكعكات فقط
أنا أقترن منجم مع فطيرة البيض والبطيخ. هذا هو 1/10 من كمية الكعكات التي أكلتها بالفعل ، لكنني أعلم أنك تعرفني جيدًا بما يكفي لافتراض ذلك.
الآن ، أنا أتدافع للعثور على شيء لارتدائه لحفل الزفاف !!! إما أن لديّ أشياء لا تصدق …
أو محافظة بشكل لا يصدق “اذهب للركض” … هذا كل شيء.
أنا أفكر في إقران الفستان أعلاه بأحذية الجري ، والكثير من المكياج وتاج …
التصويت نعم أو لا.
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
قبل أن تحقق ماراثون لوس أنجلوس هذه النصائح
قبل أن تحقق ماراثون لوس أنجلوس هذه النصائح
أنا أحب ماراثون لوس أنجلوس !! أعتقد أنها واحدة من أفضل الماراثون في الولايات المتحدة ولا تحصل على درجات الائتمان التي تستحقها! لوس أنجلوس
2021 تحديثات سباق الماراثون والإعلانات
2021 تحديثات سباق الماراثون والإعلانات
قائمة الماراثون ونصف الماراثون التي تحدث في عام 2021. السباقات التي لم يتم إلغاؤها. التحديثات والمسجل
المواعيد النهائية لتسجيل السباق في سباق الماراثون
المواعيد النهائية لتسجيل السباق في سباق الماراثون
قائمة أعظم ماراثون في الولايات المتحدة الأمريكية وتواريخ التسجيل في كل سباق. المواعيد النهائية والمتطلبات لتشغيل مدينة نيويورك مارا
تدريب لسلسلة فيديو بوسطن ماراثون Hello!
تدريب لسلسلة فيديو بوسطن ماراثون Hello!
مرحبًا! أنا أستضيف سلسلة فيديو تسمى “10 ، 000 ميل إلى بوسطن” مع Hyland’s Powered! نحن نتابع فريقًا من Heale
أفضل سباقات العام ، الجري والوصفات!
أفضل سباقات العام ، الجري والوصفات!
كيف الكثير من الأميال ركضت هذا العام. أفضل السباقات وتشغيل الأفكار كلها في منشور واحد! تحقق من إجمالي عدد الميل وكالو
خطة تدريب ماراثون OC ورمز خصم السباق
خطة تدريب ماراثون OC ورمز خصم السباق
خطة تدريب الماراثون ونصف ماراثون متوسطة للحصول على أسرع أو علاقات عامة. للعدائين مع هدف الوقت. قوة TRINEI⚡ من قبل الشهية
.