في المدونات الأولى من أمريكا التي كان علينا السير إلى المؤسسة حافي القدمين في الثلج ، شاقًا في كلا الاتجاهين. وكذلك اضطررنا إلى البحث عن عشاء خاص بنا (ولكن على الأقل كان عضويًا). بالإضافة إلى أنه كان علينا أن نكون متعجرفين لأننا أكلنا بذور شيا قبل أن ينتهي بهم الأمر إلى أن نكون باردين.
ونشر عدد قليل منا كل ما أكلناه طوال الوقت كل يوم. كانت أفضل الأوقات. كانت أسوأ الأوقات.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
يوم تدريب الماراثون 2
مجلة تدريب الماراثون 2. RuneAtrepeat.com
فيديوهات اكثر
0 ثانية من دقيقة واحدة ، 45 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 1
03:12
يعيش
00:00
08:21
01:45
في بعض الأحيان أفتقد بساطة ذلك ، ولكن بشكل رئيسي أسأل بالضبط كيف حصلت على أي نوع من الزوار على الإطلاق! لكن ، أنت هنا كما أقول شكرًا لك على ذلك.
هنا (بعض) ما أكلته اليوم:
الوجبات الخفيفة! هذه البازلاء العالمية هي نكهة لحم الخنزير المقدد.
لسبب ما ، لدى لحم الخنزير المقدد عبادة أكبر من كنيسة السيانتولوجيا. لذا ، قبل أن تشعر بسعادة غامرة ، يجب أن أذكر أنها جيدة ، ومع ذلك فهي لا تتذوق حقًا مثل لحم الخنزير المقدد.
كيندا ذات الصلة: aaaand الآن أريد أن آكل هذا. هل يمكن لأحد أن يجعل هذا وكذلك دعاني؟
وبالمثل ، صنعت فطائر القرفة التفاح مع الدقيق والسكر لاستبدال مسحوق البروتين اليوم. لقد خرجوا بشكل رائع!
كان الغداء بإذن من عينات Costco وكذلك لفات الديك الرومي مع جبن التوت البري.
كان العشاء بإذن من Trader Joes – Tots Potato Tots وكذلك Chile Lime Burgers.
التقط هذا في نزهة على الأقدام. إنه جيد.
والآن أنا أخبز للمرة الثانية اليوم. أنا سخيف. أنا أستخدم هذه المكونات – أي نوع من التخمينات حول ما أقوم به؟
الآن يجب أن أميل إلى الخبز – أراك لاحقًا!
أرسل لي المصنف
3save
المشاركة تعنى الاهتمام!
3
دبوس
يشارك
سقسقة
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
كوكا كولا مع مراجعة القهوة
كوكا كولا مع مراجعة القهوة
Coke Zero Iced Coffee Review. Coca-Cola with Coffee Dark Blend Zero Sugar وكذلك Vanila Zero Sugar تحاول أول تيم
ما أكلته اليوم- مذكرات الطعام
ما أكلته اليوم- مذكرات الطعام
مرحبًا! إن فحص Instagram اليوم في Publish هو مذكرات طعام. لقد مضى وقت طويل لأنني فعلت يومًا كاملاً من الأكل … ومع ذلك ، فإن رسومه
ركضت اليوم – شارات الجري المضحكة
ركضت اليوم – شارات الجري المضحكة
ركضت اليوم شارة. MEMES المضحكة لوسائل التواصل الاجتماعي. ملصقات وكذلك شارات للعدائين للاستفادة من التطبيقات و
هبة البيتزا في الجري تأكل معلومات تكرار Instagram
هبة البيتزا في الجري تأكل معلومات تكرار Instagram
هناك تشغيل جديد تأكل بودكاست تكرار الآن! بالإضافة إلى وظيفة الصديق الجري الجديد تبدأ مع Kaleena. تكريما لها ‘فيك
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
ماذا تأكل قبل الجري وكذلك متى تأكل. 15 مفاهيم سريعة للوجبات الخفيفة للعدائين الجدد بالإضافة إلى التدريب لنصف ماراثون
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما أكلته اليوم مذكرات الطعام – أسبوع تدريب الماراثون 4
ما آكله في يوم واحد. مذكرات مذكرات الطعام التدريبية مدونةالأسبوع 4. الإفطار ، الغداء ، العشاء وكذلك الوجبات الخفيفة بالإضافة إلى ملاحظات على
⚡ من قبل الشهية
.