يوم الثلاثاء سعيد! في الليلة الماضية ، لم يستطع بن النوم وكذلك نظرًا لأن مسكننا هو حجم صندوق الأحذية (ولا حتى الأحذية ، مثل الشقق) التي أشارت إلى أنني لا أستطيع النوم أيضًا. أشعر أنه يفعل هذا دون وعي قبل أن أذهب في رحلة أو الحصول على سباق. يجب أن نناقشها (أو يمكنني فقط التدوين حول هذا الموضوع وكذلك تولد الاستياء تجاهه).
أوه ، وكذلك لكل من كان سعيدًا جدًا بطهي العشاء وكذلك مهارات خلط البطيخ مارغريتا … استخدم آخر البطيخ! مأساوي ، وأنا أعلم.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
4 دقائق من التمرين الأساسي للمتسابقين
تمرين ABS الدائم يمكنك القيام به في المنزل. لا توجد تمارين أساسية للأجهزة التي يمكنك القيام بها قبل أو بعد الجري. يتحرك البرنامج التعليمي السريع على 5 تمرين لارتياح قوي وكذلك لصعوبة توازنك.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 4 دقائق ، 31 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 5
04:34
يعيش
00:00
08:21
04:31
أريد أن أكون غاضبًا ، لكنني أشعر بالارتياح نوعًا ما ، لست مضطرًا للاعتراف بأنني أكلت البطيخ بأكمله في 3 أيام بنفسي. أعني ، لقد استخدم 4 قطع منه لهذا المشروب …
هذا الصباح شعرت إصبع قدمي على ما يرام للركض (ولكن لا يزال يؤلمني لدحرجه) لذلك ركضت 5.95 ميل. حوله بقدر 6 إذا كنت تريد (ولكن إذا كنت تتجول إلى 4 ، فأود أن تقيم لي).
بيض لتناول الإفطار.
اليوم هو يوم كوكي شوكولاتة الوطني!
أحد أهداف حياتي هو اكتشاف أفضل ملف تعريف الارتباط للشوكولاتة.
لقد سمعت ملفات تعريف الارتباط الثلاثة للشوكولاتة من بولا دين ، لذا إذا رغب أي شخص في خبزها وكذلك إرسالها ، سأكون بخير مع ذلك …
سؤال: ملف تعريف الارتباط أو الكعك؟
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
وصفة الحمص جولة لأرقى المفاهيم يوم الحمص الوطني
وصفة الحمص جولة لأرقى المفاهيم يوم الحمص الوطني
مرحبًا! إنه يوم الحمص الوطني! لا يزال الحمص أحد أفضل 5 أطعمة مفضلة [نقاط المكافأة إذا فهمت كل 4 من O
أنا Toe-D أنت تدريب الماراثون ليس مزحة
أنا Toe-D أنت تدريب الماراثون ليس مزحة
أنا Toe-D أنت تدريب الماراثون ليس جميلًا! فشلت أحذية الجري الجديدة … لقد حصلت للتو على ذلك وكذلك استخدمتها في Yeste على المدى القصير
وصفة تقسيم الموز الجوي المقلاة
وصفة تقسيم الموز الجوي المقلاة
بالضبط كيفية جعل مقلاة الهواء تقسيم. الجوية مقلاة الموز وصفة tiktok وكذلك بكرات Instagram. انقسام الموز البسيط
3 وصفة ملفات تعريف الارتباط بالقرع مكون
3 وصفة ملفات تعريف الارتباط بالقرع مكون
بسيطة 3 مكون وصفة ملف تعريف الارتباط. مزيج الكعك ملفات تعريف الارتباط مع اليقطين بدلاً من الزيت للحصول على وصفة أخف. كعكة الخليط
شوكولاتة ساخنة صحية في طباخ بطيء بالإضافة إلى شريط الطبقة DIY
شوكولاتة ساخنة صحية في طباخ بطيء بالإضافة إلى شريط الطبقة DIY
وصفة شوكولاتة ساخنة بسيطة لمجموعة. صحية 2 وصفة شوكولاتة ساخنة للمنزل أو الحفلات. بالضبط كيف تصنع شركة ساخنة
وصفة شوكي شوكولاتة شوكولاتة بين عشية وضحاها
وصفة شوكي شوكولاتة شوكولاتة بين عشية وضحاها
شوكولاتة رقاقة الكعكة العجين بين عشية وضحاها وصفة الشوفان. هذا بسيط للغاية وكذلكالإفطار الشوفان اللذيذ هو مُصنع سريعًا
⚡ من قبل الشهية
.