لأن لدي 5 أرطال من الحمص لتناول الطعام قبل أن يسوء ، فهمت الحمص المحمص في حالة جيدة. إنهم يعملون كوجبة خفيفة أو جزء من الوجبة؟
عندما قمت بتحميص الحمص في الماضي ، أصنع صلصة لهم ، لكنني لم أكن في مزاج لذلك. بدلاً من ذلك ، صنعت “صلصة هوموستارد”.
أحدث مقاطع الفيديو الخاصة بي
قناع الوجه للجري أو المشي خارج نصائح
اقتراحات قناع الوجه للركض أو المشي في الخارج أثناء تفشي فيروس كورونا. هل يجب عليك ارتداء صفقة مع القناع بالإضافة إلى أفضل الخيارات للعدائين.
فيديوهات اكثر
0 ثانية من 7 دقائق ، 15 ثانية
القادم
يوم تدريب الماراثون 4
01:21
يعيش
00:00
08:21
07:15
لقد قمت بخلط الحمص وكذلك خردل العسل مع القليل من الماء وكذلك المغلفة C’Peas. أعتقد حقًا أن Heab قد خلق هذا بمثابة صلصة السلطة كما تم استهلاكه لفترة من الوقت.
ثم ، قمت بتحميصها لمدة 50 دقيقة على 400 درجة. قمت بخلطهم حول المقلاة مرتين حتى يطبخوا بالتساوي.
قبل:
بعد، بعدما:
أكلت الدفعة بأكملها وهي فقيرة لأنني لم أكن جائعًا؟ لكن هذا يدل بالضبط على مدى روعتهم – جيد للغاية بشكل مثير للدهشة!
بعد العشاء كنت بالكامل ، مهما كانت الحلوى المرغوبة. لم يكن الجوع ، ولكن “الاستعادة” حيث أريد أن آكل شيئًا لأنه ممتع وكذلك الأذواق الجيدة.
لقد ضربت ريتا لعلاج ، ولكن أكلتها قبل أن ألتقط صورة؟
الآن أنا محشو بشكل مفرط وكذلك الأسف. حسنًا ، هناك أشياء أسوأ …
أرسل لي المصنف
يحفظ
المشاركة تعنى الاهتمام!
يشارك
سقسقة
دبوس
يشارك
بريد
يشارك
استمر في اختيار هذه:
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
15 أفكار سريعة لتشغيل الوجبات الخفيفة
ماذا تأكل قبل الجري وكذلك متى تأكل. 15 مفاهيم سريعة للوجبات الخفيفة للعدائين الجدد بالإضافة إلى التدريب لنصف ماراثون
ماذا تأكل بعد الجري
ماذا تأكل بعد الجري
ماذا تأكل بعد الجري للتعافي بشكل أسرع. 15 نشر الأفكار للوجبات الخفيفة. ماذا يجب أن آكل بعد الجري؟ وكذلك اقتراحات لمساعدتك
الجري هو أفضل طريقة لفقدان الوزن ولكن …
الجري هو أفضل طريقة لفقدان الوزن ولكن …
بالضبط كيفية إنقاص الوزن الجري وكذلك البهجة في الرحلة. اقتراحات لفقدان الوزن مع الجري. بالضبط كيف تسعد في الجري وكذلك الشعور بالجو
الدانتيل حتى ماراثون نصف إيرفين
الدانتيل حتى ماراثون نصف إيرفين
لكزس الدانتيل فوق سباق ايرفين نصف ماراثون. تشغيل المنطقة البرتقالية نصف ، 5K ، نتائج التتابع وكذلك الخلاصة. 2019 دانتيل رن سباق القرص
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في يوم واحد – للعدائين
ما آكله في فيديو يوم من قبل عداء. مذكرات طعام من كل ما أكلته في يوم من الأيام وجبة الإفطار والغداء والعشاء بالإضافة إلى الوجبات الخفيفة. زائد
وصفة غطس لبناء النعناع البسيط
وصفة غطس لبناء النعناع البسيط
صحة النعناع اللحاء الزبادي وصفة تراجع. جرب هذه الحلوى البسيطة والصحية بناءً على مفضلة عطلة! يقدم مع فرو
⚡ من قبل الشهية
.